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ラジオ体操第1・第2 ご当地版 dvd付き こちらからも視聴できます #にじさんじラジオ体操部にじライバー健康計画6日目にじさんじ今日もありがとう ルール①起きれなかったら即終了(慣れない内はオールかもねぇ)②8月やり切ったら勝ち（8月2日～8月31日）③毎朝0630放送開テレビ・ラジオ体操をメインにするかは、 しばらく、両方を少しずつやりながら、 そして、身体の様子をみながら、 ゆっくり決めていきたいと思います。 昨日、超久しぶりに使ったのが、この、エアロビクスdvdムック本です。☆「おらほのラジオ体操」の概要 「おらほのラジオ体操」 は、震災半年後の11年9月10日、11日に石巻市内で撮影されました。 「おらほ」 とは、東北弁で「私たち」とか「私たちの方」という意味です。 仙台を拠点に活動するマルチタレント兼ラジオパーソナリティの本間秋彦氏の号令や
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